Frühling in NRW: Diese Lauf-Events machen die Saison zum Highlight
Moritz Fischer
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühling in NRW: Diese Lauf-Events machen die Saison zum Highlight
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit vielfältigen Events
Der Frühling hat Nordrhein-Westfalen erreicht – mit wärmeren Temperaturen und dem Beginn der Laufsaison. Die Region bietet ein buntes Programm an besonderen Läufen: von nächtlichen Leuchtereignissen über anspruchsvolle Trails bis hin zu reinen Frauenläufen.
Den Auftakt machte bereits am 19. April der Blütenlauf Tönisvorst, bei dem die Teilnehmer:innen durch malerische Apfelplantagen liefen. Zur Auswahl standen verschiedene Streckenlängen in idyllischer Umgebung.
Am 3. Mai folgte der Free Trail Waldlauf bei Paderborn, der die Läufer:innen mit einer anspruchsvollen 10-Kilometer-Offroad-Strecke forderte. Die Route umfasste über 200 Höhenmeter und testete die Ausdauer auf unebenem Gelände.
Eine Woche später, am 9. Mai, fand der Hammer Frauenlauf statt – einer der ältesten reinen Frauenläufe Deutschlands. Mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken zog er Läuferinnen aller Leistungsstufen an.
Am darauffolgenden Tag, dem 10. Mai, stand der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf auf dem Programm. Hier ging es darum, innerhalb von sechs Stunden so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Schleife zu absolvieren – ein echter Test für die Ausdauer.
Köln veranstaltete am 13. Mai seinen Night Run, bei dem die Teilnehmer:innen zwischen einer 10-Kilometer-Standardstrecke und einer 5-Kilometer-Kurzstrecke wählen konnten. Der Lauf startete bei Sonnenuntergang und führte die Läufer:innen entlang des Rheins im Abendlicht.
Am 22. Mai folgte der Moonlight Run in Wesel, der komplett in der Dunkelheit stattfand. Die 7-Kilometer-Runde um das Westenergie Auestadion wurde nur vom Abendhimmel beleuchtet.
Cashback bei deinen
Lieblingsrestaurants und Services
Kaufe Gutscheine und spare in deinen Lieblingsorten in deiner Nähe
Den Abschluss der Mai-Highlights bildete am 3. Juni der Glowworm Run in Dortmund, ein nächtliches Lauferlebnis mit 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken. Leuchtende Lichter entlang der Route sorgten für eine magische Atmosphäre.
Vier Städte – Köln, Wesel, Dortmund und Paderborn – waren im Mai 2024 Austragungsorte für besondere Läufe. Jedes Event bot einzigartige Bedingungen: von Nachtläufen in Köln und Wesel bis hin zum anspruchsvollen Traillauf in Paderborn. Die Vielfalt an Strecken und Settings kam dabei allen Laufbegeisterten entgegen.
